Ortie Bio

ORTIE

Nom botanique : Urtica dioica L.

Famille : Urticacées

Partie utilisée : feuilles séchées.

🌱 Usage traditionnel

La feuille d’ortie est traditionnellement utilisée pour :

favoriser l’élimination urinaire ;

soutenir les fonctions naturelles d’élimination ;

contribuer au confort articulaire ;

accompagner la vitalité dans le cadre d’une alimentation équilibrée.

Poudre d’ortie — Conseil d’utilisation 

Utilisation traditionnelle :

Prendre 1 à 2 cuillères à café de poudre d’ortie par jour, à mélanger directement dans l’alimentation.

Conseil : ajouter la poudre après la cuisson, dans une préparation tiède ou froide, afin de préserver au mieux ses constituants.

Ne pas dépasser la quantité recommandée.

Conseil : commencer par une petite quantité et augmenter progressivement selon la tolérance.

Précautions

En raison de son effet diurétique, demander conseil à un professionnel de santé en cas de maladie rénale ou cardiaque, ou si une restriction des apports hydriques est prescrite.

En cas de grossesse, d’allaitement ou de traitement médicamenteux régulier, demander conseil à un professionnel de santé.