Fenouil Bio

Fenouil — Semences

Nom botanique : Foeniculum vulgare Mill.
Famille : Apiacées
Partie utilisée : semences (fruits secs).

🌱 Propriétés traditionnelles

Le fenouil est traditionnellement utilisé pour :

• favoriser une digestion confortable ;
• contribuer au soulagement des ballonnements et flatulences ;
• soutenir le confort digestif après les repas ;
• apporter une note anisée et fraîche aux mélanges de plantes.

🍵 Préparation — 1 bol

• Mode de préparation — Fenouil semences
• Pour 1 bol de 250 ml :
• Semences de fenouil : 2 à 3 g
• Faire bouillir les semences dans l’eau pendant 3 minutes.
• Retirer du feu, couvrir et laisser infuser 10 minutes.
• Filtrer avant de boire.
• À consommer de préférence après le repas.

⚠️ Précautions

Déconseillé en cas d’allergie connue au fenouil ou à certaines plantes de la famille des Apiacées. Pour une utilisation chez l’enfant, pendant la grossesse ou l’allaitement, demander conseil à un professionnel de santé.